Cvičit jógu znamená spočinout, procítit a prožít přítomný okamžik. Pomalé provedení ásany a setrvání v ní je klíčové. To je důvod, proč začátečníci i pokročilí používají pomůcky na jógu. Pomůcky, jako jsou bloky, pásy či kruhy, nahrazují začátečníkům zkrácené svaly a pokročilé jogíny chrání před zraněním. Skvělým příkladem je stoj na hlavě. Všichni jogíni vědí, že váhu těla musí nést ramena. Ne vždy se jim to ale daří. Proto i pokročilý jogín sáhne po opoře bloků, bolsterů či židle. Jen díky správnému a bezbolestnému provedení ásany se můžeme hluboce soustředit na účinek cviků. Pokud jógu ještě necvičíte, můžete si přečíst 5 důvodů, proč s ní začít a využít slevu 21%, tu získáš zadáním slevového kódu NEWCHANCE21 v košíku.
![YOGGYS [MARRAKESH] jógový koberec, jógová podložka, podložka na jógu, orientální vzor MARRAKESH](/data/tmp/2/4/13824_2.jpg?1644313621_1)
![YOGGYS [HAMSA] tmavě hnědá designová jógová podložka s HAMSOU](/data/tmp/2/2/16332_2.jpg?1712752652_1)
![YOGGYS [HAMSA FIALOVÁ] fialová designová jógová podložka s HAMSOU](/data/tmp/2/7/11227_2.jpg?1638229644_1)
![YOGGYS [HAMSA LOVE] růžová designová jógová podložka s HAMSOU](/data/tmp/2/8/16338_2.jpg?1712753753_1)
![YOGGYS [ČIRÁ RADOST] cestovní podložka na jógu 1.5 mm](/data/tmp/2/3/16383_2.jpg?1722511243_1)
![YOGGYS [CHAKRAS NEW] designová podložka na jógu](/data/tmp/2/9/16389_2.jpg?1724920911_1)
![YOGGYS [BALI SOUL PINK] růžová/zelená designová jógová podložka s tropickým motivem](/data/tmp/2/9/7899_2.jpg?1638229644_1)